如何做盆底肌修復
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
盆底肌可以通過運動或者電刺激進行修復。女性在自然生產(chǎn)過程中用力過度很容易造成盆底肌肉受損、松弛，會引發(fā)漏尿等癥狀，所以要進行相應的修復。首先，可以進行跑步、拉伸、瑜伽等鍛煉，幫助盆底肌肉收縮回彈，恢復韌性。其次，也可以通過超聲波對其進行一定的刺激幫助修復。
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