懷孕多久要多走路
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕后整個(gè)孕期都是可以走路的，平時(shí)可以走路鍛煉身體，但走路時(shí)間不能夠過(guò)久。
懷孕后適當(dāng)?shù)淖呗纺軌虼龠M(jìn)身體血液循環(huán)，也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)去減少便秘的發(fā)生。但走路的時(shí)間不能夠過(guò)長(zhǎng)，盡量控制在20~30分鐘左右。特別是懷孕初期跟懷孕晚期的階段，不能夠讓身體太過(guò)勞累。
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