剛懷孕要注意什么營養(yǎng)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
剛懷孕需要多吃一些含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋以及瘦肉等，還要多吃一些含礦物質(zhì)、維生素的食物，有助于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
在剛懷孕后需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葉酸，保持良好的心情，避免精神壓力過大。同時要多注意休息，不要做劇烈的運動以及過度勞累，定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢。
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