去黑眼圈怎么做？
病情描述：我因為工作忙經(jīng)常熬夜加班，導(dǎo)致我現(xiàn)在黑眼圈非常重，整個人的精神面貌很不佳，怕長期這樣下去不好，想問問醫(yī)生去黑眼圈怎么做？吃什么食物有助于消化黑眼圈呢？
醫(yī)生回答 (3)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
首先需要調(diào)整自己的睡眠習(xí)慣，否則即使是使用一些方法淡化掉黑眼圈，仍然會出現(xiàn)反復(fù)的問題，可以通過多吃一些枸杞酸棗仁來改善睡眠，日常使用一些具有淡化黑眼圈效果的眼膜貼眼部精華眼霜來護理眼部周圍的肌膚，每天晚上堅持涂抹，涂抹完之后還要輕輕按摩讓養(yǎng)分能夠吸收。
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張佳 主治醫(yī)師
大同市第三人民醫(yī)院 三級甲等
你這個主要有可能是由于工作的原因，勞累過度經(jīng)常熬夜，從而導(dǎo)致的黑眼圈，這個會影響美觀，首先一定要注意休息，避免熬夜，消除病因，平常要多吃一些黑木耳胡蘿卜，海帶，海參，同時平常還可以多點做眼保健操，可以做一下眼睛的閉合運動，還可以通過冷敷來消除眼袋。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
黑眼圈最常見的原因就是由于休息不夠，睡眠不足，嚴(yán)重的引起了眼周圍的血液循環(huán)不好，才引起眼周發(fā)青發(fā)黑治療的話主要還是要休息好，保證充足的睡眠，就不會發(fā)生黑眼圈，如果已經(jīng)發(fā)生了眼圈就用眼貼就可以了。吃一些清淡類的食物不容易脂肪堆積。
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應(yīng)該怎么去黑眼圈
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