月經(jīng)來吃什么好排毒
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)來通常適當吃一些橙子、火龍果、青菜、檸檬等維生素含量比較高的綠色蔬菜水果，能夠起到一定排毒的作用，主要是這些食物可以促進物質(zhì)上的蠕動，加快腸道里面的一些毒素排出。除此之外也可以適當吃一些冬瓜、白菜。
月經(jīng)期間需要做好外陰部的衛(wèi)生護理措施，另外還要避免過性生活。
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