鮑魚(yú)月經(jīng)期間可以吃嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間是可以吃鮑魚(yú)的。因?yàn)轷U魚(yú)當(dāng)中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃了之后能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的養(yǎng)分，而且還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
但是在月經(jīng)期間，要少吃辛辣刺激生冷寒涼的食物，避免出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，給身體帶來(lái)不必要的傷害。還要注意多休息，保證充足的睡眠，禁止熬夜。
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