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女月經(jīng)期可以吃桂圓嗎

病情描述:女月經(jīng)期可以吃桂圓嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某怨饒A。

    桂圓具有溫經(jīng)養(yǎng)血、生津補(bǔ)氣的功效,其中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,含有氨基酸、鐵離子、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。建議月經(jīng)期間需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保持食物的清淡,可以多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果,盡量不要飲食辛辣以及刺激性的食物,然后多喝點(diǎn)溫水。

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