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生理期能吃什么食物

病情描述:生理期能吃什么食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    生理期一般能吃溫?zé)嵝缘氖澄铮热缗H狻⑻易拥?,同時(shí)也可以多吃一些補(bǔ)血的食物,比如紅棗、桂圓以及豬肝等,能起到防治貧血的效果。

    在生理期女性的體質(zhì)比較虛弱需要多注意休息,避免坐浴來(lái)的運(yùn)動(dòng),飲食上不要吃生冷以及辛辣刺激性的食物。另外要多注意經(jīng)期衛(wèi)生,每天用溫水清洗外陰。

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