產(chǎn)后可以揉肚子嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后是可以揉肚子的。
產(chǎn)后揉肚子可以有效幫助女性排除身上的惡露，同時還有利于產(chǎn)婦的消化，但是力度不要太大，過度用力會導(dǎo)致身體正常恢復(fù)。產(chǎn)后應(yīng)注意飲食以清淡為主，多吃些高蛋白、高營養(yǎng)的食物，月子期間避免過度用眼，同時應(yīng)多休息，不要使用涼水，避免著涼。
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