產(chǎn)后多久可以鍛煉身體
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后多久可以鍛煉身體，要看是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)分娩的女性，比如剖腹產(chǎn)至少要等2個月之后才可以運動鍛煉，順產(chǎn)可以等42天之后開始鍛煉。
剛開始運動鍛煉的強度不能夠過大，盡量選擇運動強度輕的鍛煉方式。鍛煉的時間也不能夠過長，盡量以自己的身體感覺到舒適為宜。
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