懷孕初期老是睡不好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦在懷孕初期的時(shí)候總是睡不好，可能是因?yàn)閼言衅陂g身體的激素水平出現(xiàn)變化，導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響到了睡眠質(zhì)量。如果孕婦在懷孕早期的時(shí)候心理和精神上的壓力比較大，那么也會(huì)造成失眠的現(xiàn)象。
可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳，這樣都能夠有助于促進(jìn)睡眠。
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