懷孕要吃什么水果
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕一般要吃高維生素的水果，比如葡萄以及西瓜和蘋果、香蕉等等。
這些水果中不僅含有的維生素比較豐富，有助于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，另外還有大量的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還有助于預(yù)防孕期便秘。在懷孕期間還要注意飲食豐富多樣化，盡量避免挑食或偏食，以免導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
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