小產(chǎn)以后多久可以運(yùn)動(dòng)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
小產(chǎn)以后通常在1到2周左右可以運(yùn)動(dòng)，具體的時(shí)間需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)決定。如果個(gè)人體質(zhì)比較好，一般在小產(chǎn)1周左右就可以做一些運(yùn)動(dòng)，但如果個(gè)人體質(zhì)不太好，可能需要2周左右才可以運(yùn)動(dòng)。
在小產(chǎn)后要多注意休息，避免過(guò)度勞累，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，保持外陰清潔衛(wèi)生。
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