促進(jìn)宮縮的食物
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
促進(jìn)宮縮的食物分別有紅糖、山楂、番茄、咖啡、桂圓等，這些食物都能夠活血，還能夠促進(jìn)子宮收縮。
產(chǎn)后三天左右不需要大補(bǔ)，喝一些紅豆湯或者是薏米水，能夠促進(jìn)子宮排除污垢，三天之后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡殴菧蛘呤泅a魚有利于乳汁的分泌，還能夠幫助子宮收縮，讓子宮盡快恢復(fù)。
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