產(chǎn)后爬樓梯的危害
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后爬樓梯如果爬的樓層比較高，很容易出現(xiàn)膝蓋關(guān)節(jié)的損傷，也會容易產(chǎn)生肌肉拉傷的現(xiàn)象。如果在孕期體重增加比較多或胎兒比較大，在產(chǎn)后爬樓，還會導(dǎo)致子宮下垂癥狀的加重。
在生產(chǎn)后以休息為主，避免長距離的走動、爬樓、爬山以及重體力勞動，同時要使營養(yǎng)均衡、全面，才能有效補充生產(chǎn)中流失的能量和營養(yǎng)。
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