保胎平躺好還是側(cè)躺好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
保胎最好選擇側(cè)躺。大多數(shù)女性在懷孕期間，子宮大部分都是右旋，要選擇左側(cè)臥睡覺(jué)，不會(huì)壓迫到子宮。在保胎時(shí)側(cè)臥能夠增大子宮的壓迫，能夠維持子宮動(dòng)脈的血流量，能夠有利于寶寶的發(fā)育。
孕婦在保胎時(shí)要注意多休息，避免勞累，熬夜飲食上要注意清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，還要及時(shí)補(bǔ)充葉酸。
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