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懷孕睡覺總是做夢

病情描述:懷孕睡覺總是做夢
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    懷孕睡覺總是做夢一般是由于精神過度緊張以及焦慮所引發(fā)的,還有可能是體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變所引起的。

    如果在懷孕期間總是做夢,有可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量,因此在晚上睡覺前,有助于促進(jìn)下肢血液循環(huán),還可以緩解身體的疲勞感,也可適當(dāng)喝些溫牛奶,通常能夠促進(jìn)睡眠。

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