暖胃的蔬菜
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
暖胃的蔬菜通常有南瓜、橄欖和胡蘿卜以及紅薯、山藥等，也可以選擇食用蓮藕、扁豆和菠菜。
因?yàn)椴げ擞挟惓Ｎ傅淖饔?，所以在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢源龠M(jìn)胃和胰腺分泌，而且蓮藕做熟后也可以起到滋陰補(bǔ)血，在平時(shí)也可以和排骨一起煲湯喝。胃部不適的，盡可能不要吃一些生冷或者是刺激性的食品。
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