吃東西為什么要細(xì)嚼慢咽
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃東西細(xì)嚼慢咽是因?yàn)橐獙⑹澄锝浪椋梢詼p輕腸胃的負(fù)擔(dān)，避免因吃的太快、太急傷害到腸胃，或者嗆到傷害氣管。細(xì)嚼慢咽更容易產(chǎn)生飽腹感，避免飲食過(guò)多引起的腸胃不適，還能夠有效的降低血糖上升的速度，對(duì)于防止高血壓、高血糖、高血脂等疾病有很好的的效果。
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產(chǎn)檢前能不能吃東西
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阜陽(yáng)市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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廣西骨傷醫(yī)院 內(nèi)兒科
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
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- 邢龍 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
驗(yàn)?zāi)蚩梢猿詵|西嗎
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- 顧竹君 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
洗完胃多久能吃東西
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- 沈桂佳 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
剛跑完步能吃東西嗎
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半夜吃東西有什么危害
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- 邢龍 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃東西老是噎著是怎么回事
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- 沈桂佳 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
半夜吃東西的危害是什么
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