胃的保養(yǎng)方法
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
胃的保養(yǎng)方法是在平時(shí)的生活當(dāng)中需要保持規(guī)律的飲食習(xí)慣,盡量不要暴飲暴食或者狼吞虎咽,而且也需要戒煙戒酒,盡量保持良好的心理狀態(tài)以及充足的睡眠時(shí)間。進(jìn)食的時(shí)候也需要保持食物多樣化,盡量避免偏食,而且盡量不要吃一些腌制和熏制的食物,多吃新鮮食品。
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