身高矮，咋辦？
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
身高主要是父母遺傳因素確定的，后天因素是難以確定的，但是有一定的影響的，平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含鈣成分比較豐富的食物，注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，是可以慢慢的改善身高的，平時(shí)注意自己的情緒調(diào)節(jié)，避免精神緊張，保持心情舒暢是比較好的，觀察反應(yīng)控制。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，一般來說，對(duì)于女生的話，到了這個(gè)年齡很難再長(zhǎng)高了，如果你現(xiàn)在想確定的話，我建議你可以拍個(gè)片子看一下，如果你的骨骼沒有愈合，然后你又有生長(zhǎng)激素分泌少等等問題，那么可以通過注射生長(zhǎng)激素來提高你的身高，否則的話恐怕是沒有什么太好的辦法
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宋靜 醫(yī)師
肥城查莊礦醫(yī)院 一級(jí)丙等
您好，身材的高矮主要是由于遺傳因素，營養(yǎng)狀態(tài)，體育運(yùn)動(dòng)等多方面原因來決定的。您的年紀(jì)已經(jīng)超過了身高增長(zhǎng)的最佳時(shí)期，可以通過增高瑜伽動(dòng)作的練習(xí)，幫助韌帶矯正骨骼，使身形看起來更加漂亮好看，不要因?yàn)樯聿陌《械阶员埃３职菏淄π氐臓顟B(tài)，自信滿滿的樣子會(huì)讓你看起來更加的有魅力。
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