睡一覺腰疼是怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
睡覺后腰疼可能是生理因素引起的，不良睡姿長時間擠壓或者有開窗睡覺的習(xí)慣導(dǎo)致腰部受到冷空氣刺激后可能會引起疼痛。久坐或者不良坐姿導(dǎo)致頸椎彎曲后也可能有腰疼的表現(xiàn)。
平時睡覺時要蓋好被子防止腰部受涼，飲食上多吃魚蝦、奶制品等鈣元素含量豐富的食物。
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