腰酸脹疼怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
腰酸脹疼可能是因為腰肌勞損導致的，還有可能是因為缺鈣造成的，同時還有可能是因為劇烈運動引起的。
可以注意自己的姿勢不要長期站著或者是坐著，還可以吃一些富含鈣元素高的食物進行緩解，同時還要注意避免劇烈運動。患者在平時要注意休息，在飲食上要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，不要吸煙喝酒。
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