睡久了腰酸是怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡久了腰酸很有可能是床太軟引起的，有可能是睡覺姿勢(shì)不合適引發(fā)的。如果在睡覺時(shí)腰部對(duì)著空調(diào)或者風(fēng)扇直吹，腰部受涼以后也會(huì)引起腰酸。睡覺前過度勞累，睡醒以后也會(huì)腰酸。
對(duì)腰部進(jìn)行熱敷和按摩能夠緩解腰酸的癥狀，必要時(shí)可服用活血化瘀的藥物治療。睡覺時(shí)盡量選擇硬板床。
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