錯誤吃法會制造腎結(jié)石？
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劉征 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
日常飲食方面不能馬虎，很多錯誤的飲食方法都會增加患腎結(jié)石的幾率。尤其要注意以下幾點(diǎn)：1、盲目的限制鈣的攝取。正常飲食攝入較多鈣的人基本不太可能患上腎結(jié)石，因?yàn)殁}會在腸道與草酸結(jié)合，形成不溶于水的草酸鈣，隨糞便排出，可降低尿液中草酸的排出量，減少結(jié)石形成的機(jī)會。如果過度限制含鈣食物的食用，草酸則會與尿液中的鈣結(jié)合，引發(fā)腎結(jié)石。2、吃草酸含量比較高的蔬菜時(shí)，例如菠菜、莧菜等，如果沒有事先用開水焯一下，直接下鍋，長期大量食用也會增加草酸鹽含量。當(dāng)草酸鹽含量過高時(shí)，容易與尿液中的鈣形成結(jié)石。腎結(jié)石是一種容易復(fù)發(fā)的疾病，所以除了要積極就醫(yī)治療外，在日常生活中也要多注意飲食，多喝水多運(yùn)動總是不會錯的。
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