血糖高能吃雞蛋嗎能吃煮雞蛋嗎

: 韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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如果糖尿病患者沒有合并明顯的血脂升高，當(dāng)然是可以吃煮雞蛋的，煮雞蛋可以為人體提供蛋白質(zhì)和一定的脂肪，糖尿病患者每天適合吃一個(gè)雞蛋，但如果合并明顯的血脂升高，那么不要吃蛋黃，因?yàn)榈包S膽固醇含量非常高，會(huì)引起血脂升高。

糖尿病患者應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的身高，體重，活動(dòng)量，制定每天進(jìn)食的總能量，三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要注意均衡，盡量的減少動(dòng)物性脂肪的攝入，同時(shí)，一定不要飲酒，然后根據(jù)個(gè)人的身體情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式消耗熱量。

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