怎樣吸氣時(shí)肚子是鼓的
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趙萌 主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腹式呼吸時(shí)肚子是鼓的。這是因?yàn)楦故胶粑鼤?huì)導(dǎo)致胸廓上下擴(kuò)張，因此膈肌會(huì)向下移動(dòng)壓迫腹腔，導(dǎo)致腹腔鼓起。
腹式呼吸相對(duì)于胸式呼吸，能夠促使肺部完成更多的氣體交換量。從而能夠增加氧分壓和血氧飽和度，對(duì)身體各組織以及器官提供充足的氧氣供應(yīng)，促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)身體體質(zhì)。
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