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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
引發(fā)腰疼的原因有很多，但長期下蹲引起的腰痛很可能是腰椎間盤突出或腰肌勞損、骨筋膜間隙引起。如果這種情況得不到及時的注意和治療，則可能會導致更嚴重的疾病。建議患者在日常生活中選擇硬板床睡覺，通過適當的橋式運動和飛燕運動來進行恢復。如果沒有改善，則建議患者及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
吸氣腰疼怎么回事
一般當患者出現腰疼的癥狀，并且吸氣都會引起疼痛癥狀時，這大多是泌尿系統疾病引起的，往往與輸尿管結石或腎盂腎炎、腎結石有關。同時，腰椎間盤突出壓迫神經或腰椎管狹窄也會引起這種疼痛。所以建議患者一定要及時到當地正規(guī)三甲醫(yī)院骨科做詳細檢查，可以做一下腰部CT來明確診斷。在確定病因后，應在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范有效的治療。建議患者也可以配合中醫(yī)針灸、按摩，推拿以及熱敷等理療的方法來進行綜合的調理，來緩解疼痛的癥狀，促進病情的恢復。
注意事項
1、倘若是由不明原因引發(fā)的腰疼，則建議患者及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免癥狀加重，錯失治療時機。
2、治療期間注意飲食清淡，避免食用過于辛辣刺激的食物，建議多以溫和易消化的食物為主。
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