眼睛疲勞有何種原因眼睛疲累該吃什么
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
眼睛疲勞平時可以多吃富含維生素a豐富的食品，比如胡蘿卜，對眼睛來說有很多的好處，能用來緩解眼部疲勞。很可能是長時間過度的勞累，生活壓力比較大，也有可能是長時間睡眠質(zhì)量不好，長時間使用電子產(chǎn)品等因素所引起。
眼睛過度疲勞，在日常生活當中要注意用眼衛(wèi)生，多做眼保健操，及時緩解。
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