眼睛困睡不著腦子脹正常嗎
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
眼睛困睡不著腦子脹屬于正常的現(xiàn)象。
一般出現(xiàn)這種情況主要由于精神壓力過大或者沒有養(yǎng)成良好的作息時間，從而導(dǎo)致睡眠不足造成的，如果癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服養(yǎng)血安神的藥物來改善。在睡覺前也可以適當喝杯牛奶，有助于睡眠，同時要養(yǎng)成良好的作息時間。
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