引起抑郁的病因有哪些？
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病情分析：
引起抑郁癥的病因有很多，比如說有家族精神病史，長期心理過度壓抑，或者是精神壓力過大都有可能造成抑郁癥的傾向，輕度抑郁癥的話通過積極有效的治療還是可以很好的控制病情的，只是平時要注意在生活中做好調(diào)節(jié)，規(guī)律作息時間早睡早起不要熬夜，同時也要減輕自身的壓力，保持平和心態(tài)。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，抑郁癥的原因是因為長時間的心情不好，遇到煩心事，自我疏導(dǎo)能力較差，鉆牛角尖兒引起來的。平常注意多與人溝通交流，多接觸正面的信息，少接觸負能量的信息，可以出去旅游，換種心情，保持心胸開闊等。可以加強體育鍛煉，通過鍛煉的方式來緩解不良的情緒。
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