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什么食物預(yù)防感冒

病情描述:什么食物預(yù)防感冒
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙萌
    趙萌 主任醫(yī)師
    聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    預(yù)防感冒可以多吃一些油菜、菠菜、黃瓜、葡萄等食物,因?yàn)橛胸S富的微量元素和維生素,可以提高身體的免疫能力。

    感冒可能是由于身體抵抗力低下、受到風(fēng)寒的原因而引起的。在日常生活中,要保持充足的睡眠習(xí)慣,避免熬夜或長時(shí)間使用電子產(chǎn)品等,還要避免吃生冷辛辣油膩刺激性的食物。

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