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如何防止脫發(fā)總是掉頭發(fā)

病情描述:如何防止脫發(fā)總是掉頭發(fā)
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    平時可以多吃一些黑芝麻、黑豆之類有助于固發(fā)生發(fā)的食物防止脫發(fā),每天要保證充足的睡眠,不要有太大的情緒浮動,盡量不要壓力過大也不要熬夜,這些都可能會導(dǎo)致脫發(fā),飲食上要注意清淡,不要吃口味重或刺激易上火的食物,少吃油膩和高糖的食物,多吃水果蔬菜。

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