近視眼吃什么蔬菜有好處
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視眼吃一些含有胡蘿卜素的蔬菜比較好，比如西蘭花、胡蘿卜、甘薯、空心菜、菠菜等。
除此之外，也可以多吃一些含有胡蘿卜素較多的水果，比如藍(lán)莓、芒果、哈密瓜等。一般想要預(yù)防近視眼，需要注意以下幾點(diǎn)：1、避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。2、注意學(xué)習(xí)的姿勢(shì)。
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