感冒頭痛吃什么食物好
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趙萌 主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
感冒頭疼時要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素C和礦物質(zhì)的食物，這些食物可以提高身體免疫力。例如新鮮的水果蔬菜、牛奶及奶制品、豆制品、雞肉、魚肉等。
感冒期間不要吃生冷、辛辣刺激、油膩的食物，要多注意休息，不熬夜，戒煙戒酒，注意保暖、適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
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