白頭發(fā)多吃什么能白轉(zhuǎn)黑
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
白頭發(fā)多吃黑色素多的食物可以起到改善的功效，但是是否能徹底轉(zhuǎn)黑，也要根據(jù)個(gè)人的年齡以及體質(zhì)。比如黑豆黑米黑芝麻或者是中藥首烏，就能有效改善白頭發(fā)。
白頭發(fā)可能是因?yàn)檫z傳因素造成的，年齡大了以后也會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，如果長期睡眠不足和過重的腦力勞動(dòng)，也會(huì)容易引起白發(fā)。
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