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有助于提高性功能的運(yùn)動(dòng)

病情描述：有助于提高性功能的運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 高建軍
    高建軍 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    有助于提高性功能的運(yùn)動(dòng)有游泳和慢跑。平常也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┐蛴鹈虻倪\(yùn)動(dòng)，這些都是屬于有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以達(dá)到強(qiáng)身壯體的作用，并且還有助于提高性功能。

    在做運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，需要把握好時(shí)間以及力度，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛感，而且也達(dá)不到提高性功能的效果。

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