社交恐怖癥，焦慮癥困擾著我怎么辦？
病情描述：在今年暑假我有心考上了大學(xué)，但是在高興的同時，我又辦有一點(diǎn)點(diǎn)的太怕，因為我這個人有社交恐怖癥以及焦慮癥。我很怕和別人打交道，因為我不知道怎么說話，所以我想問一下社交恐怖癥，焦慮癥困擾著我怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)您的描述，建議您要從自己的內(nèi)心去改變自己。要以自我為中心的心理。不要總想著別人會怎么看你，因為別人不是你。要學(xué)會試著接受自己的不足之處，因為世界上沒有十全十美的人，不能一味地逃避自己，要有勇氣站出來去面對。放下自己，放開自己，打破惡性循環(huán)。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
目前出現(xiàn)有社交恐懼癥和焦慮癥的情況。然后就是缺乏自信，不會和別人打交道的原因的，還是要努力克服這種心理狀態(tài)，并不能通過藥物來進(jìn)行調(diào)理的，這種情況主要是通過進(jìn)行自我的心理調(diào)理，同時也需要進(jìn)行心理醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)，重要的還是需要進(jìn)行各方面的社交鍛煉，才會逐漸好轉(zhuǎn)的。
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