腎臟排毒時間
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李六生 主任醫(yī)師
宜昌市第一人民醫(yī)院 三級甲等
腎臟排毒時間通常在下午和晚上。
一般下午5時到7時的時候是人體腎臟的排毒時間，此時可以選擇進(jìn)行快走等運(yùn)動來刺激腎臟的排毒。另外晚間的11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)也是腎臟的排毒時間，人體應(yīng)處于深睡的狀態(tài)，有利于腎臟的排毒。平時要避免熬夜，以免影響腎臟的正常代謝。
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