怎么鍛煉增強腎功能
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李六生 主任醫(yī)師
宜昌市第一人民醫(yī)院 三級甲等
做一些深蹲的運動或者是仰臥起坐的鍛煉，增強腎功能。深蹲運動和仰臥起坐屬于一種比較常見的有氧運動，可以鍛煉身體的肌肉，而且也可以增強局部的血液循環(huán)，可以增強腎功能，同時也可以增強身體的抵抗力。
但是在做運動的時候，一定要適量避免過多的運動，導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲勞。
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