一扭脖子后背疼怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一扭脖子后背疼的患者，可以通過局部熱敷、推拿按摩等方式治療，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛的癥狀。疼痛癥狀嚴(yán)重的，可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，服用非甾體類抗炎藥治療。除此之外，也可以通過針灸治療。
在日常生活中，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐。要堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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