懷孕堅果什么時候吃
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕堅果從2個月開始就可以吃，在整個孕期中都可以吃堅果?？梢栽谠绮透绮椭g適當(dāng)?shù)某砸恍?，也可以在午餐跟晚餐之間適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
在孕期適當(dāng)?shù)某砸恍﹫怨欣谔褐橇Φ陌l(fā)育和視力的發(fā)育。但不能夠一次性吃得過多，堅果中的油脂比較高，也容易引起身體的肥胖。
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