懷孕什么時(shí)候開始補(bǔ)dha
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕一般在4個(gè)月到6個(gè)月左右開始補(bǔ)DHA是比較好的。這樣能夠促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)和發(fā)育，并且還可以加快腦部以及眼睛視力發(fā)育。
在懷孕過程當(dāng)中需要做好相應(yīng)的飲食方面調(diào)理，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素含量比較高的食物，另外也可以攝入一些堅(jiān)果類食物。
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