平躺睡覺會(huì)回奶嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
平躺睡覺一般不會(huì)回奶。
回奶可能是營(yíng)養(yǎng)攝入不足所引起，也可能和不良的情緒有一定的關(guān)系。在哺乳期的時(shí)候應(yīng)該多吃含有蛋白質(zhì)比較高的食物，比如雞湯、魚湯以及排骨湯，能夠助給乳汁分泌，同時(shí)也可以提高乳汁質(zhì)量，保持心情舒暢，注意充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間勞累。
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