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女生生理期能不能運動

病情描述:女生生理期能不能運動
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    女性生理期不能劇烈運動。

    女生在生理期如果不伴有嚴(yán)重的痛經(jīng),可以進(jìn)行適量的、比較柔和的運動,比如瑜伽、普拉提等提升身體的機(jī)能。但是不能進(jìn)行跳高、長跑等比較劇烈的運動,會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落較快,出現(xiàn)經(jīng)血增加和痛經(jīng)加重的現(xiàn)象。另外,也不能進(jìn)行游泳,防止宮腔受到感染。

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