流產(chǎn)多久可以運動跑步
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
流產(chǎn)后，大概一個月以后身體完全恢復(fù)可以運動跑步。
剛流產(chǎn)后，身體比較弱，需要保證充足的睡眠，避免長時間熬夜以及過度勞累，同時也要避免性生活，平時也要勤換護墊以及內(nèi)褲，勤洗外陰，保持局部的清潔與衛(wèi)生，避免引起感染，同時也要保持飲食均衡，多吃些有營養(yǎng)的食物，有利于身體的恢復(fù)。
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