懷孕能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕多數(shù)情況下是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)有可能會(huì)損傷子宮也比較容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
懷孕期間除了不能劇烈運(yùn)動(dòng)還要避免到人流量多和環(huán)境比較差的地方。孕婦在懷孕期間要適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹ⅲ陲嬍成峡梢赃m當(dāng)多吃蛋白質(zhì)高和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，同時(shí)還要補(bǔ)充葉酸和鈣質(zhì)。
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