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骨盆底收縮運(yùn)動(dòng)是什么

病情描述:骨盆底收縮運(yùn)動(dòng)是什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 朱海燕
    朱海燕 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    骨盆底收縮運(yùn)動(dòng)是一種改善盆底肌松弛的方法,能夠有效的是盆底肌肉力量增強(qiáng),同時(shí)也可以緩解陰道松弛的現(xiàn)象。

    在平時(shí)生活中,也應(yīng)該多吃含有膠原蛋白豐富的食物,比如豬蹄或者是雞爪,也應(yīng)該多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高個(gè)人的免疫力和抵抗力。如果癥狀特別嚴(yán)重,需要選擇骨盆修復(fù)手術(shù)。

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