最近很嗜睡怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
最近很嗜睡的原因是有很多種，可能是由于經(jīng)常從事重體力的勞動或者是工作量過大，身體處于極度疲勞的狀態(tài)，就可能會出現(xiàn)嗜睡的情況。另外也有可能是腦供血不足或者是貧血所導致的， 與服用某些藥物的副作用也有較大的關(guān)系。
平時要注意多休息，保證有足夠的睡眠時間，盡量減少長時間的熬夜，可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，能夠增強自身的免疫力。
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