睡覺(jué)手握拳是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺(jué)手握拳可能是因?yàn)榫窬o張引起的，也有可能是因?yàn)閮?nèi)心缺乏安全感導(dǎo)致的。
睡覺(jué)手握拳，平時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免有太大的壓力，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及聽聽音樂(lè)等，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，可以有效的緩解精神緊張，平時(shí)要多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間勞累。
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